お 弁当 ピーマン 肉 詰め 195947
お弁当のおかずにも。ピーマンの肉詰め/山下 和美のレシピ。 ボウルに合いびき肉と塩コショウを入れ、粘りが出るまでよく練る。 ピーマンの内側に片栗粉をまぶし、8等分にした＜タネ＞を詰めて形を整える。ピーマン レシピ お弁当, 液みそで味が決まる♪しゃぶしゃぶ肉だから冷めてもかたくなりにくく、彩り豊かでお弁当にもおすすめのメニューです。 イベント 発酵の日 8月5日 メニュー おかず 調理方法 炒める 具材と調味料 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 160g ピーマン 1袋 いりごま 小さじ1 液4 ピーマンの内側に薄力粉（分量外）を薄く振り、3を等分してすき間がないように詰め、表面を平らにならす。 5 フライパンに油を熱し、4を肉の面を下にして入れ、焼き色が付いたら返し、弱火で焼いて中まで火を通す。 ピーマンの肉詰めのお弁当他 Cafeごはん ときどきおやつ お 弁当 ピーマン 肉 詰め